Lullalove Kefa na telo 2v1 od Radzka

Kefa na telo s kombináciou ostrých vlákien tampico a mäkších konských vlasov. Vďaka tejto úprave sa dobre hodí na kefovanie celého tela bez ohľadu na citlivosť a jemnosť pokožky. Ostrú ľahkú časť možno použiť na oblasti odolné voči bolesti a mäkšie konské vlásie na citlivé oblasti.
Kefa na telo dokonale padne do ruky, takže jej používanie je intuitívne. Je zabalená v plátennom vrecúšku, ktoré sa dá použiť ako mini kozmetická taštička pri cestovaní.

Štetec bol vytvorený v spolupráci so spoločnosťou Radzka.
Kolekcia od Lullalove x Radzka rozmaznáva a prináša pokoj.

1. jemná časť (hnedé štetiny):
Kefovanie poprsia, krku a dekoltu je nielen zdravé, ale zlepšuje aj pevnosť a prekrvenie pokožky.
Starostlivosť o seba je predovšetkým o rešpektovaní svojho tela - nikdy nie o sebectve. Často pri obetovaní sa pre rodinu a priateľov môžete zabudnúť na starostlivosť o vlastné telo. Starostlivosť o seba je nevyhnutná - nikto to za vás neurobí. Testy, ako napríklad - cytológia, ultrazvuk prsníkov, základné krvné testy - ako často si ich robíte? Ženám sa každý deň pripomína vzhľad, diéty, nové riasy a nechty a často zabúdajú na zdravie. Na každodenné základné rituály, ktoré sa premietajú do prevencie odhalenia zdravotných problémov.
Veľkosť a tvar pŕs sa líšia a žiadne nedefinujú ženskosť. Predovšetkým majú byť zdravé. Telesná kefka vám to umožní spojiť s ich pevnosťou a zlepšenou kvalitou pokožky.

Kefovanie počas tehotenstva a dojčenia - názor certifikovanej laktačnej poradkyne
"Ako certifikovaná laktačná poradkyňa odporúčam čistenie prsníkov! Masírovanie prsníkov počas dojčenia môže mať za následok viac mastného mlieka a viac mlieka! Čistenie počas tehotenstva je tiež dobrý nápad - výborne spevňuje prsia! Len sa nezabudnite vyhnúť čisteniu bradaviek počas tehotenstva."
Anna Bulczak

Aké sú výhody kefovania?

• Zlepšuje lymfatickú drenáž, čím pomáha odstraňovať toxíny z tela
• Pomáha riešiť opuchy a stagnáciu vody
• Spevňuje pokožku
• Uvoľňuje

Zaradte kefovanie tela do svojho každodenného rituálu starostlivosti o seba.
Telo si kefujte pred kúpaním, osušte. Na kefku silno netlačte. Ide o masáž, nie o druh peelingu.

Kefovanie poprsia: Začnite od ľavej strany tela.

1. Vykonajte pohyb od podpazušia, prejdite pod prsia a smerujte nahor. Akoby ste chceli obkresliť kruh, v smere hodinových ručičiek. Urobte 5 až 10 opakovaní na každom prsníku.
2. Krátke pohyby vykonávajte od bradavky smerom ku krku, smerom nahor. Urobte 5-10 opakovaní na každom prsníku.

Čistenie krku:
Zdvihnite bradu a vykonávajte pohyby smerom nahor a nadol.

Čistenie dekoltu:

1. Na dekolt nakreslite kefkou veľké kruhy. Urobte 5 opakovaní tohto pohybu.
2. Venujte pozornosť kľúčnej kosti a prechádzajte po nej kefkou smerom von.
3. Pohybmi smerom nadol smerujte ruku spoza ramien k prsiam.

Čistenie podpazušia:
Vykonajte pohyb smerujúci od predlaktia smerom nadol. Opakujte 5 až 10-krát.

Kefovanie je najlepšie vykonávať denne. Raz mesačne si vykonajte samovyšetrenie prsníkov.
Akékoľvek zmeny alebo veci, ktoré vás znepokojujú, vždy konzultujte so svojím lekárom. Pri návšteve gynekológa vždy požiadajte o vyšetrenie prsníkov a lymfatických uzlín. Včas zistená rakovina prsníka je liečiteľná. Pamätajte na to, pamätajte na seba.
Čistenie prsníkov je veľmi intuitívne. Netrápte sa, ak niečo urobíte nepresne. Tu nemôžete nič pokaziť.
Z hľadiska prínosu lymfodrenáže sa kefovanie hornej časti tela odporúča aj pre mužov.

2 Ostrá časť (ľahké vlákna):
Ako masírovať telo?

• Odspodu nahor dlhými, švihovými pohybmi. Pohyby musia byť vždy v smere srdca, t. j. v súlade s lymfatickým tokom.
• Nohy a ruky čistíme tak, ako keby sme zametali podlahu:) Brucho a kĺby (t. j. ramená, kolená, boky, zápästia a členky) sa čistia krúživými pohybmi.
• Tlak závisí od hrúbky pokožky - na dekolte alebo podpazuší to robíme jemnejšie ako na chodidlách
• Pri masáži sa nepoužívajú žiadne krémy ani oleje

Ako často si mám čistiť pokožku?
Najlepšie pred každým kúpeľom alebo aspoň 3-krát týždenne. Účinok vyhladenia pokožky je viditeľný už po 3-4 kefovaniach.

Na čo pomáha masáž kefkou?

• Zmierňuje napätie - najmä pri kefovaní krku a ramien
• Znižuje opuchy
• Pomáha pri bolestiach kĺbov
• Pokožka je pevnejšia a pružnejšia
• Kefovanie poprsia zbavuje lymfatických usadenín, ktoré sa tvoria pri nosení podprsenky
• Skvelé na čerstvé, červené strie
• Zlepšuje krvný obeh a stimuluje imunitný systém.

Hygiena:
Kefka by sa nemala namáčať, kvôli rámu z masívneho dreva. Drevo môže pri kontakte s vodou popraskať, čo neovplyvní samotné kefovanie, iba vizuálny efekt. Kefka by sa mala v prípade potreby dezinfikovať a pravidelne vymieňať každých 4 až 6 mesiacov (v závislosti od opotrebovania).