Čo je BLW?

Baby Led Weaning (BLW) je metóda výživy detí, pri ktorej dieťa samostatne riadi prechod od mlieka (materského alebo fľaškového mlieka) k pevným potravinám. Koncept umožňuje deťom od začiatku samostatne jesť skutočné potraviny v ich prirodzenej konzistencii, ako napríklad kúsok brokolice, cestoviny s omáčkou alebo kaša s ovocím. Metóda je založená na plnej dôvere v schopnosti a inštinkty dieťaťa.

Výhody BLW

Baby Led Weaning je jedinečný prístup, ktorý bábätkám umožňuje samostatne skúšať pevné jedlo. Hravé a uvoľnené jedenie podporuje jemnú motoriku, senzorické vnímanie a koncentráciu. Deti sa učia samostatne chytať jedlo a skúmať rôzne textúry. Tento intuitívny prístup pomáha bábätkám dôverovať svojim prirodzeným inštinktom. Jedným z nevýhod je počiatočný jedálenský chaos – ale nebojte sa, s časom sa to zlepší!

Kedy začať s BLW?

Najlepší čas na zavedenie pevných potravín je vo veku 6 mesiacov. Dieťa by malo byť schopné samostatne sedieť, chytiť jedlo a koordinovať svoje pohyby. Sledujte svoje dieťa, aby ste zistili jeho pripravenosť na BLW, napríklad či sa snaží chytiť jedlo.

Základné pravidlá a tipy pre BLW

Najdôležitejším cieľom rodičov je pomôcť svojmu dieťaťu učiť sa jesť v pokojnom prostredí. Dieťa by malo mať slobodu rozhodnúť sa, kedy začne jesť a kedy prestane. Vyhýbajte sa núteniu alebo tlaku. Spoločné jedlá vytvárajú pozitívne zážitky – využite tento čas na objavovanie nových chutí, farieb a textúr.

Nezabudnite, že výživa vášho dieťaťa sa hlavne skladá z materského alebo fľaškového mlieka. Nebuďte znepokojení, ak dieťa spočiatku viac hrá ako jeje!

Na čo by ste mali dbať pri BLW?

Dajte dieťaťu dostatok času na objavovanie nových potravín a dbajte na možné alergény. Zabezpečte, aby bolo vždy po ruke voda, aby si dieťa mohlo piť podľa potreby. Nechcete dieťa nútiť k jedeniu a nedrstejte ho, aby jedlo viac, než chce.

Užitočné príručky pre rodičov

Pred začiatkom s BLW sa oplatí prečítať si knihy alebo príručky o výžive detí. Pomôžu vám lepšie pochopiť túto metódu a poskytnú praktické tipy na podporu dieťaťa pri učení sa jesť a piť.

Praktické pomôcky pre BLW

Vyberte si príslušenstvo ako tanieriky s prísavkami, detské príborové sety a detské poháre. Tieto články uľahčujú učenie sa jesť a podporujú samostatnosť vášho dieťaťa.

Ako sa pripraviť?

Pre BLW budete potrebovať niekoľko základných pomôcok:

1. Detské misy

Stabilné misy s prísavkou zabraňujú, aby dieťa misa prevrátilo a jedlo rozliať.

2. Detské tanieriky

Silikónové tanieriky s podložkou poskytujú stabilitu a sú ideálne pre začiatky s BLW.

3. Detské poháre

Termočalie alebo fľaše na pitie s slamkou uľahčujú učenie sa piť a sú bezpečné pre malé deti.

4. Detské príborové sety

Začnite lyžicami a neskôr pridajte vidličky, akonáhle vaše dieťa bude s nimi bezpečne manipulovať.

5. Lunchboxy

Praktické riešenie pre občerstvenie a jedlá na cestách – ideálne pre výlety alebo cestovanie.

6. Mraziace nádoby

Pripravte väčšie množstvá a zamrazte ich v porciovaných nádobách, aby ste ušetrili čas a námahu.